miércoles, 24 de febrero de 2021

La masculinidad en transformación


¿Qué significa ser hombre en nuestra sociedad? ¿Existe una sola masculinidad?

La masculinidad es una construcción social y cultural, varía según los momentos históricos.

La cultura patriarcal se ha encargado de establecer estereotipos de género que han generado una asimetría de poder entre hombres y mujeres, en la que los primeros tienen el poder, claramente, y esto genera ciertos privilegios que están naturalizados.

La masculinidad que daña

Pero los hombres que tienen el poder, no son todos, hay que cumplir “según las normas del patriarcado” con ciertos estándares establecidos a travésde los estereotipos de género. De esta manera, el machismo le exige al hombre: ser fuerte, dominante, valiente, independiente, audaz, rudo; heterosexual y a la mujer: ser sentimental, dependiente, frágil, sumisa, dulce, y todo lo relacionado a verse bien y hablar poco.

Dentro de estas pautas transmitidas se reproducen las estructuras de poder y opresión entre las personas. Por lo general estos estereotipos son rígidos e inflexibles. A su vez, generan una presión y un mandato social para cumplir con lo que establecen.

El peligro de bloquear las emociones

Cuando le decimos a un niño que se cayó y llora, se lastimó y llora, que se asustó y llora “los hombres no lloran” estamos imprimiendo en su psiquismo la premisa, de que si por alguna razón vuelve a expresar su tristeza, su fragilidad, sus emociones o comparte su sufrimiento: deja de ser hombre. Y peor aún, a veces incluso se lo amenaza con la frase “pareces una nena”, instalando la condición de ser mujer como un insulto. Y luego no comprendemos el por qué los hombres “arreglan todo a las piñas” “someten físicamente a sus parejas” “gritan para imponer una idea”, todo se relaciona con la manera en la que criamos a estos varones, y como desde temprana edad inhibimos parte de sus emociones.

Las nuevas masculinidades

Es urgente construir una nueva masculinidad, por ellas, por ellos, por nosotras. Una masculinidad capaz de reconocerse en superioridad y comenzara renunciar a sus privilegios, una masculinidad capaz de respetar a hombres y mujeres sin sentir que se pone en juego su integridad, una masculinidad capaz de hacer los quehaceres de la casa en familia, compartiendo las responsabilidades del hogar y el cuidado de los hijos, una masculinidad que se permita llorar cuando esta triste, que se permita perder un trabajo y apoyarse en la pareja hasta remontar de nuevo, una masculinidad capaz de dejar de matar, y construir junto a nosotras, una sociedad más compasiva y respetuosa.

Educación basada en la cultura de la paz

Una educación que contemple la inteligencia emocional, la educación sexual, la equidad de género, el respeto por todos los seres humanos, basada en la cultura de la paz, permite comprender, que los rasgos antes mencionados son comunes a diferentes personas, más allá de su condición sexual, se relacionan con el desarrollo de la personalidad, y no deberían ser condicionantes para que un ser humano domine, oprima y ejerza poder sobre otro.

Permitir que en la niñez se expresen todo tipo de emociones, enseñar a resolver conflictos a través del dialogo, desnaturalizar la violencia “se agarraron a las trompadas”, es el nuevo desafío que tenemos como sociedad.

Para conseguir un mundo igualitario necesitamos trabajar en conjunto, hombres y mujeres, enseñando a las infancias el respeto y el amor hacia los seres humanos y el planeta.


Psicóloga Natalia Pino Roldán

M.P 360

Especialista en Políticas Públicas de

Niñez y familia

nataliapinoroldan@yahoo.com.ar


jueves, 18 de febrero de 2021

Acompañar a los niños/as en el uso responsable de redes sociales

Durante el año de aislamiento, las terapias psicológicas comenzaron a ser online, los niños/as lo hicieron de forma muy natural, pero siempre atentos a la foto de perfil, el estado, y la permanencia en línea o no de su psicóloga, muchas veces mandando mensajes durante la semana, fuera de sesión, que advirtiera de alguna manera que estaban allí, atentos, con la necesidad de que les prestemos atención.

Este año acompañé a niños y niñas en el uso de la tecnología, los motivos de consulta muchas veces estaban relacionados “Mi hija subió un video íntimo a TIK TOK, mi hijo pasa alrededor de 12 horas en la play station, encontré mensajes en el celular de un desconocido, etc. De algún modo las problemáticas son las de siempre: enseñar a limitar el tiempo, enseñarles sobre la intimidad, el respeto, el auto cuidado y sobre todo formatlos/as con una buena autoestima y amor propio.

Un paciente de 8 años, pasaba alrededor de 8 horas diarias solo con dispositivos, empezó a tener la necesidad de que conozca su mundo virtual, a quién seguía, qué escuchaba, a qué jugaba, pero sobre todo, qué pensaba yo de eso, y si no lo conocía, que investigue, pero que por favor le de mi opinión.

Aquí la letra de uno de sus cantantes favoritos:

Porque soy hijo 'e la noche, soy hijo 'e la noche (noche)

Pienso en droga, plata y puta', yo no quiero un coche (coche)

Soy hijo 'e la noche, que maneje ella (ella)

Soy su copiloto, vamo' de viaje a la' estrella'

El espacio construido entre nosotros de confianza y respeto, donde podíamos revisar juntos los valores que estas letras transmiten y sobre todo donde podia escucharlo sin juzgar ni sancionar se tornó fundamental, el espacio de escucha respetuosa donde hacer cambios profundos y con sentido.

“Fornite produce en el niño el mismo impacto que la heroína. «Cuando el pequeño juega se siente feliz, piensa que todo es maravilloso, se sumerge en él y solo se siente bien mirando la pantalla y participando en el juego. Pero, en realidad, lo que consigue tras horas de juego es quedarse fuera de la realidad, en un entorno difuso. El niño querrá jugar más para sentirse mejor, ganar en seguridad y confianza y, de esa manera, siente que existe. Sus recursos como persona en desarrollo se limitan», matiza” (Andres Joison, psicólogo)

“Mientras M. de 8 años me explica los personajes de FORNITE y me va “tomando examen” a ver si recuerdo lo que me enseñó, yo le pregunto si sabe lo que significa grooming, y no lo sabe, pero le da curiosidad, cuando se lo explico me cuenta como un chico en el juego mencionado mintió sobre su edad, hizo que le pase su número de teléfono y cuando se dio cuenta que era un adulto se asusto mucho y no supo cómo manejarlo”.

Desde aquí pudimos construir estrategias y generar herramientas psíquicas para futuras situaciones, sin retar, sin enojarse, sin asustarse, ese es el rol de la profesional, generar "ESPACIOS SEGUROS" donde los niños y las niñas puedan compartir como viven el día a día a través de las redes sociales, qué les preocupa y qué no saben manejar, para enseñarles estrategias, que además deberán usar en la cotidianeidad de sus días.



Psicóloga Natalia Pino Roldán

M.P 360

Especialista en Políticas Públicas de

Niñez y familia

nataliapinoroldan@yahoo.com.ar

viernes, 12 de febrero de 2021

Nosotras, las pibas

Nosotras, las pibas 

Las pibas estan tristes. Llegan al consultorio y lloran por #ursula porque sienten que es la punta del iceberg de todo lo que viven en el día. 

Las pibas tienen miedo. Me dicen en terapia: "Viste que tenía razón, no puedo salir sola a andar en bici, mira lo que esta pasando" y yo no se que responder, porque también tengo miedo, por mi, por ella y por todas!

Las pibas sienten alivio. agradecen a esos 2 únicos compañeros que las acompañam a la parada del colectivo de noche después de la facu. Sienten que cada vez que fueron acompañadas se salvaron de ser violadas! Yo me alivio también por eso.

Las pibas no dan más! Porque cada femicidio y cada violación es un recuerdo que se activa en el cuerpo de cada vez que fueron  manoseadas, agredidas verbalmente, manipuladas, sometidas, humilladas, y todas nos sentimos la amiga de #Ursula 

Sentimos que la vida se nos va como agua entre los dedos.
Sentimos que mañana nos puede tocar a nosotras.
Sentimos que un dia más sin ser violadas es un día ganado.
Sentimos que cada vez confiamos menos, porque no sabemos qué varón será el próximo femicida.
Sentimos que ya no sentimos y la vez sentimos por todas.

Las pibas están tocando fondo.

Ojo!




Psicóloga Natalia Pino Roldán

M.P 360

Especialista en Políticas Públicas de

Niñez y familia

nataliapinoroldan@yahoo.com.ar

lunes, 8 de febrero de 2021

Construir una buena autoestima desde los inicios de la vida

La autoestima de cada persona es la base fundamental de la confianza en nosotros mismos y el autocuidado. una adecuada autoestima permitirá relacionarnos con los demás de manera más sana, y reconocer cuando no nos valoran e incluso cuando nos maltratan. 

La autoestima se forma desde los inicios de la vida, a través de la relación con el mundo, por lo tanto, la familia y la escuela forman parte de dicha constitución.

Desde la primera infancia, es importante confiar en los niños, otorgarle tereas propias para su edad, para que puedan desarrollar el sentido de responsabilidad, no señalarlo y corregirle en público, sino a solas, sin ridiculizarlo delante de los demás, y acompañarlos en un proceso de desarrollo emocional independiente y sano, evitando las frases “si haces eso me vas a hacer llorar”, “si te portas mal me pongo triste”, “si seguís haciendo eso me voy a enojar”. Debemos tener mucho cuidado con responsabilizar a los niños/as de nuestras emociones y estados de ánimo.

Muchas veces los padres colocan a sus hijos en un lugar en el que no deberían estar, intentando cubrir todas sus carencias, sus vacíos, sus miedos, sin permitirles un desarrollo autónomo y confiable.

Una mamá que duerme con su hija de 8 años mencionaba: “No puedo permitirle dormir en su cuarto, porque yo no tolero dormir sin ella”. Estas son maneras de generar dependencia y transmitir la necesidad de otro ser humano para estar completa.

A veces es necesario parar y preguntarse ¿Qué lugar está ocupando el niños/a en mi vida? ¿Viene a cumplir mis expectativas? ¿Viene a llenar un vacío? ¿Viene a quedarse conmigo para siempre? Si no estas criando un ser humano libre e independiente, tal vez deberías buscar ayuda.

La crianza basada en una cultural patriarcal también forma parte de las desigualdades de género.

A las mujeres se nos educa en base a miedos: miedo a andar sola por la calle, miedo a ser una solterona, miedo a no tener hijos, miedo a ser demasiado provocativa, demasiado habladora, demasiado.

A los hombres a ser dominantes, a producir, a se el sostén de familia, ser rudo, fuerte, esconder sus emociones (¡los hombres no lloran!), y de esta manera construimos día a día desigualdades, enfrentamientos, competencia y una brecha emocional inmensa.

Deberíamos concentrarnos más, en enseñar a niños, niñas y niñes a amar, respetar y cuidar, a los seres humanos, sin importar el género.

Se acerca el día de los enamorados, y me gustaría dejar el interrogante

¿Qué tipo de amor estamos festejando? ¿Qué tan necesario es estar acompañada/o en este día? ¿Qué tan incompletos nos sentimos sin otro?

De fondo escucho la radio, mencionan lo terrible que será el 14 de febrero para las personas que están solteras.

¿Por qué? ¿Qué podría haber de malo en estar viviendo un estado de intimidad con una misma/o?

Los casos de violencia aumentan día a día, y hay miles que no salen a la luz por miedo. Diferentes estudios muestran que las relaciones violentas de pareja comienzan en la adolescencia.

Debemos trabajar desde la niñez en construir personas independientes, seguras de sí mismas, que ante el primer indicio de violencia sepan marcharse a tiempo.

Algunas cuestiones a tener en cuenta en las relaciones desde la adolescencia:

  • Que revise tus redes sociales (generalmente te ofrece un intercambio, darte su contraseña y que le des la tuya, y es importante entender que todos tenemos derecho a la intimidad, controlar las redes sociales es como estar en medio del 100 x 100 de tus conversaciones con cualquier persona)
  • Controlar los mensajes y llamadas que recibes
  • Que te aleje de tus amigos y amigas (generalmente empieza con criticas a alguna amiga que pasa desapercibida, se enoja, te menciona que quiere pasar mas tiempos con vos, hasta que de a poco y sin darte cuenta dejas de pasar tiempo con las personas con quien compartías lindos momentos)
  • Decidir como debes vestirte (si tu pareja se sintió atraído/a por vos, al tiempo, no es lógico que le moleste como te vestís, si fue parte de lo que lo atrajo, lo que probablemente pasa, producto de su inseguridad, es que crea que todas las personas se van a enamorar de vos por tu forma de vestirte, y de esa manera esta en riesgo su autoestima)
  • Que te pregunte constantemente ¿Me querés? ¿Estas celosa? ¿me extrañaste hoy? ¿Cuánto me extrañaste? (las relaciones de pareja no son para ponernos a prueba y rendir un examen diario de nuestras emociones, todos los días somos libres de elegir a la persona que está a nuestro lado)
  • Que te amenace con terminar la relación su no haces lo que te pide (quien te pone condiciones, cualquiera, para estar a su lado, no sabe querer, ahí no te quedes).

Del 1 al 10, ¿Qué puntaje te pones como persona?

Es lo único importante, que valor te das, puede que hoy un poco mas o un poco menos que mañana, puede que haya cosas que quieras cambiar de vos misma porque no te hace sentir bien, eso se trabaja y se modifica con ayuda profesional.

Pero es importante conocer nuestras fortalezas y nuestros defectos, y equilibrar esa balanza lo máximo posible, así, no permitir nunca que una pareja nos evalúe como persona y nos castigue o nos maltrate cuando algo no le gusta.

¡Quedarnos solamente en los lugares donde nos traten con respeto y podamos ser felices! 



Psicóloga Natalia Pino Roldán

M.P 360

Especialista en Políticas Públicas de

Niñez y familia

nataliapinoroldan@yahoo.com.ar




FAMILIAS: espacios de encuentros y desencuentros

El 15 de mayo fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 47/237 del 20 de septiembre de 1993, con el obj...