La autoestima de cada persona es la base
fundamental de la confianza en nosotros mismos y el autocuidado. una adecuada
autoestima permitirá relacionarnos con los demás de manera más sana, y
reconocer cuando no nos valoran e incluso cuando nos maltratan.
La autoestima se forma desde los inicios de la
vida, a través de la relación con el mundo, por lo tanto, la familia y la
escuela forman parte de dicha constitución.
Desde la primera infancia, es importante confiar en
los niños, otorgarle tereas propias para su edad, para que puedan desarrollar
el sentido de responsabilidad, no señalarlo y corregirle en público, sino a
solas, sin ridiculizarlo delante de los demás, y acompañarlos en un proceso de
desarrollo emocional independiente y sano, evitando las frases “si haces eso me
vas a hacer llorar”, “si te portas mal me pongo triste”, “si seguís haciendo
eso me voy a enojar”. Debemos tener mucho cuidado con responsabilizar a los
niños/as de nuestras emociones y estados de ánimo.
Muchas veces los padres colocan a sus hijos en un
lugar en el que no deberían estar, intentando cubrir todas sus carencias, sus
vacíos, sus miedos, sin permitirles un desarrollo autónomo y confiable.
Una mamá que duerme con su hija de 8 años
mencionaba: “No puedo permitirle dormir en su cuarto, porque yo no tolero
dormir sin ella”. Estas son maneras de generar dependencia y transmitir la
necesidad de otro ser humano para estar completa.
A veces es necesario parar y preguntarse ¿Qué lugar
está ocupando el niños/a en mi vida? ¿Viene a cumplir mis expectativas? ¿Viene
a llenar un vacío? ¿Viene a quedarse conmigo para siempre? Si no estas criando
un ser humano libre e independiente, tal vez deberías buscar ayuda.
La crianza basada en una cultural patriarcal también
forma parte de las desigualdades de género.
A las mujeres se nos educa en base a miedos: miedo
a andar sola por la calle, miedo a ser una solterona, miedo a no tener hijos,
miedo a ser demasiado provocativa, demasiado habladora, demasiado.
A los hombres a ser dominantes, a producir, a se el
sostén de familia, ser rudo, fuerte, esconder sus emociones (¡los hombres no
lloran!), y de esta manera construimos día a día desigualdades,
enfrentamientos, competencia y una brecha emocional inmensa.
Deberíamos concentrarnos más, en enseñar a niños, niñas y niñes a amar, respetar y cuidar, a los seres humanos, sin importar el género.
Se acerca el día de los enamorados, y me gustaría
dejar el interrogante
¿Qué tipo de amor estamos festejando? ¿Qué tan
necesario es estar acompañada/o en este día? ¿Qué tan incompletos nos sentimos
sin otro?
De fondo escucho la radio, mencionan lo terrible
que será el 14 de febrero para las personas que están solteras.
¿Por qué? ¿Qué podría haber de malo en estar
viviendo un estado de intimidad con una misma/o?
Los casos de violencia aumentan día a día, y hay
miles que no salen a la luz por miedo. Diferentes estudios muestran que las
relaciones violentas de pareja comienzan en la adolescencia.
Debemos trabajar desde la niñez en construir
personas independientes, seguras de sí mismas, que ante el primer indicio de
violencia sepan marcharse a tiempo.
Algunas cuestiones a tener en cuenta en las relaciones desde la adolescencia:
- Que revise tus redes sociales (generalmente te
ofrece un intercambio, darte su contraseña y que le des la tuya, y es
importante entender que todos tenemos derecho a la intimidad, controlar
las redes sociales es como estar en medio del 100 x 100 de tus
conversaciones con cualquier persona)
- Controlar los mensajes y llamadas que recibes
- Que te aleje de tus amigos y amigas
(generalmente empieza con criticas a alguna amiga que pasa desapercibida,
se enoja, te menciona que quiere pasar mas tiempos con vos, hasta que de a
poco y sin darte cuenta dejas de pasar tiempo con las personas con quien
compartías lindos momentos)
- Decidir como debes vestirte (si tu pareja se
sintió atraído/a por vos, al tiempo, no es lógico que le moleste como te
vestís, si fue parte de lo que lo atrajo, lo que probablemente pasa,
producto de su inseguridad, es que crea que todas las personas se van a
enamorar de vos por tu forma de vestirte, y de esa manera esta en riesgo
su autoestima)
- Que te pregunte constantemente ¿Me querés?
¿Estas celosa? ¿me extrañaste hoy? ¿Cuánto me extrañaste? (las relaciones
de pareja no son para ponernos a prueba y rendir un examen diario de
nuestras emociones, todos los días somos libres de elegir a la persona que
está a nuestro lado)
- Que te amenace con terminar la relación su no
haces lo que te pide (quien te pone condiciones, cualquiera, para estar a
su lado, no sabe querer, ahí no te quedes).
Del 1 al 10, ¿Qué puntaje te pones como persona?
Es lo único importante, que valor te das, puede que
hoy un poco mas o un poco menos que mañana, puede que haya cosas que quieras
cambiar de vos misma porque no te hace sentir bien, eso se trabaja y se
modifica con ayuda profesional.
Pero es importante conocer nuestras fortalezas y
nuestros defectos, y equilibrar esa balanza lo máximo posible, así, no permitir
nunca que una pareja nos evalúe como persona y nos castigue o nos maltrate
cuando algo no le gusta.
¡Quedarnos solamente en los lugares donde nos traten con respeto y podamos ser felices!
Psicóloga Natalia Pino Roldán
M.P 360
Especialista en Políticas Públicas de
Niñez y familia
nataliapinoroldan@yahoo.com.ar
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